うつ病だけど薬を飲みたくない人にすすめるサプリメント

心療内科に通い、きちんとした薬を飲むべきです

私はうつ病の人は診療内科に通い、

きちんと処方された薬を飲むべきだと思います。

薬物医療はとても大切なものだからです。

でも、副作用もあります。

私の友人は吐き気、頭痛、めまいに悩まされました。

私も吐き気とめまい、あと恥ずかしながらEDに悩まされました。

そんな経験から薬は飲みたくないといううつ病の方もいるでしょう。

そもそも心療内科にいっていない、うつ病の人もいるでしょう。

今回はそんなあなたへ向けたメンタルサプリメントのご紹介です。

以前に別記事でも紹介してますが、今回は改めて紹介いたします。

⇒無気力、うつ病にも効くサプリメント!薬が苦手な人に。

 

うつ病にも効果があるメンタルサプリメント

⇒メンタルサプリ専門店のセロトニン対策サプリ

私は使用しています。

おかげで眠りやすくなったような気がします。

私の場合、通常の薬も飲んでいるので、

なんともいえない部分はありますが。

配合されているのは、

ラフマ葉エキス、ギャバ、クワンソウです。

リラックス効果、あるいはセロトニン増幅効果があります。

セロトニンはとても大切な物質で、

うつ病の原因の一つでもあります。

セロトニンが不足すると、不安な気持ちになり、

うつ病症状がでたり、眠れなくなったりします。

このメンタルサプリは、そのセロトニン対策サプリになります。

⇒メンタルサプリ専門店のセロトニン対策サプリ

 

薬とは違い、不安なく飲めました。

私は薬をおすすめする派ですが、それでも抵抗はあります。

本当に効果はあるのか?

副作用がつらい。飲むのがつらい。飲みたくない。

依存症はあるのか?

など、不安もたくさんあります。

しかし、このメンタルサプリはあくまでサプリメントなので、

安心して飲むことができています。

そこが一番のメリットかもしれません。

またセロトニンに良い食べ物を意識的にとるのも大変なので、

補助食としてサプリメントで摂るのも良いと思いました。

ストレス、憂鬱などにも効くので、うつ病ではなくても、

うつ症状であったり、ネガティブな人にも効果があるかもしれません。

このサプリメントを飲むようになり、このブログも更新頻度があげれました。

思い込みの力もあるかもしれませんが、嬉しい限りです。



最後にやはり病院にはいきましょう。

薬嫌いな気持ちは分かります。

さらに医者嫌いな人の気持ちもある程度わかります。

私は二度盲腸で誤診を受け、盲腸ごときで死にかけましたし、

はじめの心療内科では冷たくされ、自殺しそうになりました。

それでも、一番良いのは、口コミの良い心療内科にいくことです。

このメンタルサプリメントはそれまでのつなぎ程度で使うか、

私のように気に入れば、お医者さんに相談しながら飲むようにしてください。

 

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